■よくあるご質問とお問合せ
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- Q1.岩盤浴ってなんですか？
- 岩盤浴とは湿度約60％の空間に、温度約40℃に暖められた石の上に寝るサウナのことです。サウナより息苦しくなく、ゆったりくつろぎながら簡単に毒出しができてしまうのです。
岩盤浴に使う石は天然鉱石と呼ばれ遠赤外線マイナスイオンを大量に放出し美肌、ダイエット、冷え症などに効果があるといわれています。
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- Q2.岩盤浴の効果は？
- 身体の芯が温まると、血行が良くなり新陳代謝の活性化を促し、体質も改善されてゆきます。
乾式サウナなどの高温環境とは違い、岩盤浴の室内温度は40℃程度です。
驚くほどほとんど身体に負担をかけませんので、どなたにも安心してご入浴いただくことができます。
※体調や個人差がありますので、必ず誰もが上記のような効果が得られるわけではございませんのであらかじめご了承ください。
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- Q3.どうやって入浴するの？
- 岩盤爽浴カルミアでは、下記のご入浴方法をおすすめしております。
入浴時間や水分補給など、その日の体調に合わせて岩盤浴をお楽しみください。
- タオルシーツを岩盤の上に敷いて、うつぶせになり5分〜10分。タオルシーツを敷かないと、低温ヤケドをしてしまう事があります。
- 次に仰向けになり10分〜15分。
- 3分〜5分休憩を取りながら水分補給をたっぷりしてください。
これを3セット繰り返します。
たくさんの汗をかいても、ベタつくことがないので、シャワーを浴びずに帰ってもOK！
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- Q4.何か用意しなくてはいけないものは？
- 岩盤爽浴カルミアは手ぶらでOKです。
タオルシーツ、バスタオル、フェイスタオル、ミネラルウォーター、作務衣をご用意しております。
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- Q5.予約方法はありますか？
- はい、お電話またはインターネットで御予約を承っております。
●インターネットでの御予約はこちら。
※ご予約フォーム送信後、折り返しこちらからご予約確認のお電話を差し上げております。
●お電話での御予約はこちら。TEL：052-682-7350
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